2021.12.25 06:391月のテーマ🍀【消化力を高める】★季節のヨガ 🍀オンライン少人数クラス(40分) *毎週金曜 朝9:30〜10:101月のテーマは【消化力を高める】年末年始は、いろいろなイベントも多く普段に比べて食生活が乱れやすいため、お正月がすぎる頃には胃腸の疲れも出やすくなります。また、1月の後半には“冬の土用”(季節の変わり目)に入ることで、脾胃の働きも弱くなりやすいので1月...