1月のテーマ🍀【消化力を高める】


★季節のヨガ
　🍀オンライン少人数クラス（40分）

　　＊毎週金曜 朝9:30〜10:10



1月のテーマは

【消化力を高める】




年末年始は、いろいろなイベントも多く
普段に比べて食生活が乱れやすいため、

お正月がすぎる頃には
胃腸の疲れも出やすくなります。


また、1月の後半には
“冬の土用”（季節の変わり目）に入ることで、
脾胃の働きも弱くなりやすいので


1月の
季節のヨガ🍀オンラインクラスでは
【消化力を高める】をテーマに


胃腸の働きを助け、労りながら
消化力を高めていくポーズをメインに

心とカラダを調えていきます🌈🧘‍♀️




レッスンの詳細は、こちら↓↓

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🌿季節のヨガ
　　＊オンライン少人数クラス（40分）🌿


⭐︎内側の心地よさを大切に
季節に合わせたヨガで、心とカラダを健やかに整えていきます🌈



【料金】

＊1回　　1,250円
＊月2回　2,200円
＊月4回　4,000円

※PayPay または 銀行振込

※月2回コースのお客様は、受講される初回のレッスンの前日までに、
月4回コースのお客様は月初めに、まとめてお支払いくださいませ。
（月の途中での払戻しは致しかねますので、予めご了承ください。）



【詳細】

⭐︎毎週金曜 朝9:30〜10:10
⭐︎Zoomでの少人数グループレッスン
⭐︎画面オフでの参加も可能です。



【ご予約方法】

＊お名前
＊ご希望の日にち
＊「オンライン季節のヨガ」
（＊月2回コース／月4回コースをご希望の方は、コース名）
を明記の上

受講される初回のレッスンの前日までに

🌼メール（lily_clover8@yahoo.co.jp）
または
🌼古民家ヨガnana🌈iro
　　公式LINE @894vlwpt

までお送りください。




その他
ご質問ございましたら
お気軽にお問い合わせくださいませ🍀


✳︎古民家ヨガ教室 nanairo✳︎

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 〈三重県東員町〉 女性限定 ✳︎ 少人数クラス ✳︎ 完全予約制 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 日々の暮らしを 心豊かに。丁寧に。。 シンプルで より自由に。。 “今”というひとときを大切にしながら ✳︎nanairo✳︎で やさしく穏やかな時間を お過ごしください♩

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