10月の“季節のヨガ”とハーブティー🌿
三重県東員町
✳︎古民家ヨガ教室 nanairo✳︎
10月の
★“季節のヨガ”classの詳細
★ブレンドハーブティー🌿
のご案内です♪
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【10月の季節のヨガ🍀】
夏の暑さも少しずつ和らぎ、朝晩はずいぶんと涼しく、過ごしやすい季節となってきました。
徐々に秋が深まっていくこれからの季節は、朝晩と日中の寒暖差も大きくなっていきますので、
10月の季節のヨガでは
気温の変化に伴う自律神経の乱れを緩和させながら
秋は乾燥した空気によって“肺”が弱くなりやすく、喉や鼻の不調にも繋がりやすいため、
肩甲骨や胸まわりの緊張をほどき、巡りを良くすることで呼吸を深め、免疫力を高めていきます。
〈日時〉
☆10/7(月) 10:15〜11:30
☆10/17(木) 10:15〜11:30
★10/23(水) 18:15〜19:30
※3名様までの少人数クラスとなりますので、
お早めにご予約くださいませ。
【10月のハーブティー☕️🌿】
10月の
“季節のハーブティー☕️”は
✳︎エルダーフラワー
✳︎スイートマジョラム
✳︎ジンジャー
✳︎ローズヒップ
の 4種類をブレンドした
オーガニックハーブティー☕️🌿
10月の“季節のヨガ”の内容に合わせた
オリジナルブレンドとなります♪
〈ハーブの詳細は、レッスンの際にご案内いたします🌿〉
※ハーブティーは、古民家ヨガの
すべてのクラスでご用意しております♩
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【ハーブティーに関してのお知らせ🌿】
※今回のハーブティーは、どなたでも安心してお飲みいただけるブレンドとなっております。
※ご妊娠されている方、お薬を服用されている方は、念のため、ハーブティーの飲用について、かかりつけのお医者様にご相談くださいませ。
※ハーブティーが苦手な方は、代わりに他のお飲み物をご用意させていただきますので、
ご予約の際に遠慮なくお知らせくださいませ。
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✳︎nanairo✳︎でお出ししているハーブティーは
三重県桑名市
teaplace こころのたね☕️さんの
オーガニックハーブティーです🌿
⭐︎nanairoの“季節のヨガ”のテーマに合わせて、特別にブレンドしていただいております♪
＊teaplaceこころのたね＊
【公式LINE🌼】@369carzc
レギュラー＊lessonの詳細🌼↓↓
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yogaで
心とカラダを
調えたあとは
ハーブティーを飲みながら
日々のことや
ヨガのことなど
ゆっくりとお話しましょう♩
古民家ヨガ教室nanairoで
穏やかでホッとできる ひとときを
ぜひ お過ごしください♩
ご参加
お待ちしております🍀
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