3月の“季節のヨガ”とハーブティー🌿
三重県東員町
✳︎古民家ヨガ教室 nanairo✳︎
3月の“季節のヨガ”とハーブティー☕️🌿のご案内です♪
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【3月の季節のヨガ🍀】
まだまだ寒さを感じる日も多いですが、
暖かい陽射しが心地よく感じる日もあり、
春の気配とともに、
nanairoのお庭にも可愛らしい梅の花が
咲き始めています♩
春は、草木が芽吹き
枝葉を広げながらぐんぐんと成長し始めるように
私たちも自然の流れと調和しながら
冬の間に貯めていたエネルギーが、
春になると伸びやかに巡りはじめていきます。
その巡りを促してあげるように、
3月の“季節のヨガ”では、
冬の寒さでこわばった背中や肩甲骨まわりを丁寧にほぐし、身体を緩めていきます。
春はデトックスの季節でもありますので、
冬の間に身体に滞っていた老廃物の排出も促しながら、
季節の変わり目でもあるこの時期を、
健やかに過ごしていけるよう、やさしく穏やかに心身を整えていきます。
〈日時〉
＊3/3(金) 10:15〜11:30
＊3/10(金) 10:15〜11:30
＊3/17(金) 10:15〜11:30
（担当インストラクター＊愛）
※3名様までの少人数クラスとなりますので、お早めにご予約くださいませ。
【3月のハーブティー☕️🌿】
3月の
“季節のハーブティー☕️”は
✳︎エルダーフラワー
✳︎ネトル
✳︎ペパーミント
✳︎ルイボス
の4種類をブレンドした
オーガニックハーブティー☕️🌿
3月の季節のヨガ🧘♀️の内容に合わせた
オリジナルブレンドとなります♪
〈ハーブの詳細は、レッスンの際にご案内いたします☕️🌿〉
※古民家ヨガの対面レッスン、
すべてのクラスでご用意しております♪
※コロナウイルスの感染状況に応じて、
茶葉のプレゼントに変更させていただく場合がございますので、予めご了承ください。
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※お薬を服用されている方は、念のため、ハーブティーの飲用について、かかりつけのお医者様にご相談くださいませ。
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nanairo🌈でお出ししているハーブティーは
三重県桑名市
teaplace こころのたね☕️さんの
オーガニックハーブティーです🌿
✴︎“季節のヨガ”のテーマに合わせて、特別にブレンドしていただいております♪
＊teaplaceこころのたね＊
【公式LINE🌼】@369carzc
＊レッスンの詳細＊
＊teaplace こころのたね☕️🌿＊さんとの
コラボレッスンはこちら↓↓
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ヨガで
心とカラダを
調えたあとは
ハーブティーを飲みながら
日々のことや
ヨガのことなど
ゆっくりとお話しましょう♩
古民家ヨガ教室nanairoで
穏やかでホッとできる ひとときを
ぜひ お過ごしください🍀
ご参加
お待ちしております🌼
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